⁠给大家推荐一个驻颜术里五谷精微—黑豆，它是我吃了十年，并且至今还没有找到比它更好的东西，也是唯一没吃腻的食物。
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⁠先说下对我几个作用：
⁠1.缓解痛经：十年前是有痛经的，然后在吃了这个黑豆以后，至今没有痛经感受了，当然这只是我自己一个身体感受。吃了这个之后对大姨妈很友好。
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⁠2.雌激素高：黑豆的雌激素非常高，它被誉为豆中之后，黑豆皇后，长吃黑豆让女人雌激素更高，更女人味，更纯阴（这也是驻颜术典籍里推荐黑豆原因）
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⁠3.缓解便秘：吃黑豆是可以润肠，对肠道很友好。
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⁠我会一直坚持吃的原因是，是十年前处研究道家坤道、女丹、驻颜术、媚术.....这些我都有深入涉猎。这几个典籍里多多少少都有提到黑豆这个生物，说明它真是好东西。
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⁠我比较懒的，直接某宝上买那种纯黑豆粉，后来自己在家打黑豆浆（这些都可以）
⁠不过黑豆据说胚芽出来营养价值最高，想营养高自己弄胚芽。
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⁠而且黑豆这种东西，斩赤龙后吃也是补炁最好的东西。我当年有练女丹的，什么练气、导引术、采集日精、采月华，这些我统统都练过。
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⁠不过后来这些功法都丢一边去了，只留下吃黑豆，练导引术，导引术练七年，中间丢了一段时间，今年又重新捡起来重新练了。
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⁠纯公益分享。
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