啊，刚才刷到一条视频说，很早有研究表明，面部表情也是情绪的"输入源"而非单纯输出，也就是哪怕我们假笑一会儿，这个笑的肌肉模式会反馈回大脑，大脑就会调节我们的情绪轻松愉悦一些，同样的事物也会更有趣一些。

哦耶！面部表情管理朋友们，放松头面部、舒展皱着的眉头，保持笑意[哈哈]

手机桌面：

放松皱着的眉头，保持笑意；
吃的时候细嚼慢咽；
支持和理解自己，不苛责自己。

哈哈哈哈哈哈[好爱哦][好爱哦][好爱哦]