【#过敏的人要少吃高组胺食物#】#什么是高组胺食物# 每年春天都是过敏人群的“苦难日”，打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、皮肤起疹……很多人把注意力放在花粉等室外过敏原上，却忽略了一个重要因素——饮食偏好。一些食物中含有大量“组胺”，会直接加重过敏反应。《生命时报》邀请专家，告诉你过敏体质的人要避开、少吃哪些食物，需要重点补充哪些营养。 http://t.cn/AXI68Xen