真的，直播是非常消耗人的，经常直播长时间说话气虚肯定跑不了，排除那天天赋禀异的。
我这次出差遇到几个直播团队，主播们长得都很漂亮，但脱离化妆和滤镜皮肤黄黄的，才二十多岁，不应该；
有个姑娘对我说做主播一年好像老了几岁，不上班时一天不说话，没力气说了。
我说我特别懂。

这些主播基本都有不太好的习惯，就是喝咖啡奶茶吊精神，
越气虚越不能这样，应该喝膏方和鹿心肌肽当直播饮品，日常煮黄芪/西洋参之类的当水（分体质）。

前几年我做过直播，几次就不行了。
嘟姐每周直播，真的特别需要强大的气血支撑，我特别佩服。

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