以下是2026年3月31日A股市场的复盘整理，涵盖指数表现、资金动向、板块异动及操作策略：
📊 指数表现：放量下跌，情绪低迷
主要指数全线收跌
上证指数：3891.86点，跌0.80%，成交8919亿
深证成指：13478.06点，跌1.81%，成交11007亿
创业板指：3184.95点，跌2.70%，成交4778亿
科创50：1256.33点，跌2.59%，成交576亿
北证50：1248.29点，跌0.99%
市场整体数据
两市合计成交额：19926亿元（较前日+767亿），放量下跌
上涨个股：903只（占比17.6%）
下跌个股：4192只（占比81.5%）
涨停家数：59家（其中9家连板）
跌停家数：19家
涨跌比：1:4.6 → 普跌格局
💰 资金流向：主力出逃，防御板块受宠
主力资金动向
两市主力净流出：493.6亿元
创业板净流出：249.7亿元
沪深300净流出：151.54亿元
科创板净流出：15.01亿元
行业资金流入TOP5
轻工制造：+5.88亿
食品饮料：+1.63亿
传媒：+1.54亿
银行：+0.92亿
家电：+0.71亿
行业资金流出TOP5
电力设备：-155.9亿（重灾区）
煤炭：-48.2亿
电子：-42.1亿
化工：-38.7亿
石油石化：-35.4亿
📉 板块表现：防御与科技分化
✅ 领涨板块（资金避险/政策驱动）
轨交设备：金鹰重工20CM涨停，中铁工业涨停
银行：中国银行+3%、农业银行+3%（权重护盘）
白酒：贵州茅台+2%、皇台酒业+3%
家电：部分龙头股逆势上涨
❌ 领跌板块（高位退潮/业绩风险）
煤炭：山西黑猫-9%、郑州煤电-9%
电力设备：锂矿、BC电池、存储芯片集体回调
电子（CPO概念）：高位股回调
农化制品：赤天化-8%
石油石化：板块整体走弱
🏆 连板梯队：情绪退潮，连板率低
表格
连板数 股票名称 所属板块
4板 神剑股份 化工
3板 津药药业 医药
2板 平潭发展、闽发铝业、棒杰股份、神州高铁、安徽建工等7只 多元
ST强势股：
ST景峰：17天15板
ST英飞拓：6天3板
📈 高换手个股（创业板）：资金博弈激烈
表格
股票名称 换手率 涨跌幅 资金净流入
邵阳液压 26.24% +20.00% +1.65亿
晓程科技 26.24% +20.00% +1.03亿
海科新源 26.24% -5.93% -2.74亿
广联航空 26.24% -5.93% -2.70亿
注：部分个股换手率相同，或为数据统计口径一致。
🐉 龙虎榜亮点
N盛龙（001257）：首日上市涨253.96%，成交25.76亿，拉萨席位主导 → 新股热度高
机构抢筹：13股获机构净买入
中际旭创：全天成交149亿，两市第一 → CPO龙头，资金博弈剧烈
📝 盘面特征总结
放量下跌：成交额逼近2万亿，恐慌盘涌出，情绪退潮明显
权重护盘：银行、白酒拉升，沪指跌幅小于创业板
题材退潮：昨日强势的有色、通信今日领跌，热点持续性差
防御情绪：资金流向高股息、低估值板块（银行、家电）
📉 技术面分析
上证指数：失守3900点，下方支撑看3850/3800点
创业板指：跌破3200点，短期趋势转弱
量能信号：下跌放量，非健康信号，警惕进一步回调
📅 明日策略
仓位建议
5成以下（等待企稳信号）
关注重点
3850点支撑力度：若跌破，可能下探3800
北向资金流向：今日数据缺失，明日需重点跟踪
业绩披露期避雷：回避年报业绩不确定个股、高位题材股、近期解禁股
风险提示
高位题材股回调风险
业绩暴雷个股
近期解禁股抛压
总结：今日市场呈现“放量普跌”格局，权重护盘难掩个股惨烈，资金避险情绪浓厚。短期需控制仓位，等待指数企稳及新主线出现。#A股 # 复盘