#每天一味中草药#
陈藏器说：木瓜主下冷气，强筋骨，消食，止水痢后渴不止，作饮服之。又脚气冲心，取一颗去子，煎服之，嫩者更佳。又止呕逆，心膈痰唾。
唐容川说：凡是脚气寒涩多者，宜以温药为主，再加木瓜、薏仁、牛膝为引导，所以利脚下之湿；木瓜酸收去湿，薏仁但治湿，宜兼风药治之。
禁忌：下部腰膝无力，由于精血虚，真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚，积滞多者，不宜用。