#抗癌博主朱明月去世其女发声#她自己复盘的3大致命习惯（一定要警惕）
1. 饮食极端
常年外卖，每周4次麻辣烫+3次烧烤，高油高盐高刺激
2. 长期熬夜
为事业天天凌晨2点后睡，长期睡眠不足、免疫崩溃
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3. 情绪压抑
曾因家庭压力冷战、焦虑一年，负面情绪不宣泄

她生前反复说：
“别熬夜、别焦虑，面对生死时一切都不重要。”

李大夫真心提醒

- 40+岁是癌症高发门槛，再忙也要体检、也要睡觉
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- 外卖、烧烤、熬夜、生闷气，是当代年轻人“癌症四件套”
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- 身体不会突然垮，每一次透支都在记账
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- 家人、事业、财富，健康是前面那个1#健闻登顶计划# @守卫健康 @微博健康生活