#卫士讲生育[超话]# 黄帝曾问素女：“阴阳交接该有哪些分寸和节制呢？”素女答道：“这事自有它的规律和方法。做得好，男人能保持精力不衰，女人能减少病痛，双方心情愉悦，身体也会更有力量；可要是不懂其中的节度，身体就会慢慢亏损。想掌握这方法，关键在‘定气、安心、和志’——气息平稳、心神安定、意念和谐。做到这三点，精神就会凝聚；再避开过冷过热的环境，不吃太饱也别空腹，让身体安稳放松，动作舒缓轻柔，频率不宜过急。直到女方感到舒适，男方也能保持精力，这就是该有的节度。”

 这段对话听着像在说亲密关系，其实藏着中医最核心的养生智慧：无论身体内部的调和，还是人和人的相处，“节度”都是关键。就像烧水不能总开着大火，琴弦不能绷得太紧，过了头就容易出问题。#健闻登顶计划##两性课堂# http://t.cn/RfXRwdR