【人到中年，是该努力锻炼续命，还是继续不锻炼保命？】运动对身体有益，长期不运动带来的高血压、糖尿病、肥胖等风险，远比运动的风险要大得多。但一些特定的身体状况、一些特定人群，不适当的运动会给身体带来一些负面影响。如何尽量减小这些风险，之前没运动过的人该如何开始运动，如何晓得自己近期适不适合运动？来，这篇科普有答案→http://t.cn/AXIJURA7 #华西辟谣小分队#
四川大学华西医院 26-04-01 08:35