都说是千年的灵芝，功效神奇，尤其是广为流传的桥段白素贞盗取“千年灵芝”救许仙，更是深深刻入了大众认知，真的是这样吗？其实“千年”的说法，就是个谎言。

真正的灵芝是一种木质化程度很高的真菌，其生长周期通常只有数月至一年，如果当年没有被采摘，它会逐渐木质化，老化或被虫蛀，不会像树木那样逐年增粗生长数百年。

灵芝在《神农百草经》中被列为上品，从传统中医视角来看，灵芝甘，平，归心，肺，肝，肾经。可用于补气安神，止咳平喘；

从现代药理研究视角来看，其核心活性成分是灵芝多糖和三萜类化合物，灵芝多糖能对人体进行免疫的双向调节，具有辅助抗肿瘤的作用，它的核心价值在于减毒增效，放化疗期间，可以减轻恶心，骨髓抑制等副作用，提高患者生存质量，并能通过调节免疫间接抑制肿瘤转移，而灵芝三萜能够保肝护肝，另外还有心血管的保护作用。

尽管被夸大了功效，但客观的评价，灵芝的确是一种药用真菌，有其独特的药用价值。所谓的“千年灵芝”，只不过是古代人民寄托于神话传说中的美好愿望而已，记得下次在旅游景区，如果见到小摊贩售卖的类似木头疙瘩的蘑菇形物体，一般就是木质灵芝，只是木质化的灵芝已经没有药用价值了，千万不要被忽悠了，高价购买哈。关注我，了解更多健康知识。#健康[超话]#