#读书##蛤蟆先生去看心理医生#
很多人以为难过忍一忍就过去，读完《蛤蟆先生》才懂：情绪从不会自动消失，只会悄悄困住你。
蛤蟆看似衣食无忧，却长期自卑、焦虑、自我否定，像极了现实里讨好别人、委屈自己的我们。心理咨询没有鸡汤说教，只是一步步帮他看清：童年的委屈、他人的评价，不是困住一生的枷锁。
真正的治愈，不是强迫自己坚强，而是敢直面脆弱，接纳不完美的自己。
如果你也常常内耗失眠、心情低落，不妨翻开这本书，和蛤蟆一起，与自己和解。
你最近有没有被情绪困住的时候？评论区说说心里话。