-路路创业说

女性获得主体性的一个途径：不断地表达自己。

被喷了两次…

一次是因为运动的时候穿着紧身瑜伽裤，一个男士留言说这样不会遇到色狼吗？
还有一次是因为高频运动总在展示，被说制造焦虑。

其实，去年运动真就是因为刷到了雷军，看他每天早上六点多在健身房打卡，我寻思：真想干一件事的时候，确实怎么都可以抽出来时间，不干就还是不想。

于是缩短了睡眠时间，尽量每天都运动下，精气神和专注力也会变好。这么一想也就坚持下来了。但确实脑力工作太多，运动时间是我最轻松的时候，坚持下来比较轻松。

这是对我来说。

但并不代表你要被我的生活方式影响而感到恐惧，也要这么活。活法很多，没有范本，自洽开心不就好了？

这两件事很有趣，也让我思考了很多。我们可以坚持做一件事，一方面来自于内在我想达成，一方面来自于外在我很恐惧。

/

因为我想达成去做一件事，不管多么枯燥和孤独，是很爽的，每一天干到精疲力尽的时候，也还是带着微笑入睡。

就像我昨天结束工作八点多，回去还约了做儿童体质调理的私域操盘学员继续交流产品系统如何设计，海报怎么呈现会更利于吸睛，接下来的学习方案等。

越交流越亢奋，越觉得人生充满希望。

/
因为我很恐惧去做一件事，就不会爽，浑身战战兢兢，发着抖去干，眉头紧锁，眼神里都会流露出不确定和迟疑。这种状态下干什么都是消耗。

就像说我展示运动会焦虑的人，知道运动会让人变好，但自己能量不足又启动不了，才会恐惧。但凡能量再高一点，一定会被我带动起来的。

你以为我想说提高能量，一起运动吗？

不，我想说找到自己的主体性，找到自己的人生质感，在自己的秩序里安全和舒适，从恐惧中走出来。不想运动就不去运动，也无须因为我在干什么就和自己拧巴。我们本就是两个独立的存在。

以前我也会因为别人的生活质感焦虑，有的人就是高能，一天工作18个小时还思维活跃，处理复杂的人际也游刃有余，还可以学英语，做不同的投资，不睡觉也能皮肤光滑气血充足。

我恐惧和自责了一段时间，最终在不断表达自己中，感知到了自己的枝脉应该如何生长，建立起了自我和对世界的真实认知。

1）表达自己，对自己诚实。之前的人生经历做一个汇集，从这当中长出自己的价值观，而不是外界告诉你怎么活。

2）讲述自己之前的人生故事，延伸出价值观。在此后的生活中也不断表达，去记录、整理、输出。再去长出新的价值观。

不要屈从于别人给你的意志，而是让自己有能力长出这种想要的意志，在表达中试着找找主体性，对别人的生活方式会更有包容度。