美食推荐丨美食视频丨减脂美食丨不可辜负的美食

西蓝花+口蘑+鸡胸肉，绝对是健身党的天选之合！🥦🍗
鸡胸肉嫩到不像话，一口爆汁完全不柴
口蘑吸饱了汤汁，鲜到眉毛飞起～
西蓝花脆嫩爽口，三重口感在嘴里开派对！

🍳懒人做法收好：
1️⃣鸡胸肉切块+1勺料酒+1勺生抽+黑胡椒碎+半勺淀粉，腌制15分钟
2️⃣西蓝花焯水1分钟捞出
3️⃣少油炒香蒜末，下鸡肉煎至两面金黄
4️⃣倒入口蘑炒软，加西蓝花+1勺蚝油+少许黑胡椒，大火翻炒均匀出锅

低卡高蛋白，减脂期吃这一盘直接幸福到转圈！💃 http://t.cn/AXIoRji7