退役运动员，从146斤涨到了523斤。

不是段子，是真事。今天热搜334万热度。

43岁，曾经的自由摔跤运动员，退役后脚踝受伤、激素治疗，体重失控，最后切除75%的胃才保住命。

很多人觉得运动员退役后胖是正常的，其实根本不正常——运动员长期高强度运动，骨骼关节、内分泌都已经适应了那个强度，突然停下来是一次真实的身体冲击。

普通人减肥难，退役运动员控重更难。这个道理值得认真对待。

你认识身边有退役运动员或者体育生吗？他们现在状态怎么样？

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