大漾鸭 26-04-01 13:00
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低卡抹茶布丁🍮

【食材】抹茶布丁:抹茶粉2-3克、牛奶110克、零卡糖8克、吉利丁片3克、浓稠酸奶(或轻脂淡奶油)25克
抹茶生巧:白巧20克、抹茶粉2-3克、轻脂淡奶油20克
【步骤】1️⃣抹茶布丁:先取三分之一的牛奶与抹茶粉搅拌均匀,然后倒进剩下的三分之二的牛奶里,加入零卡糖,开小火,煮至微微冒泡后关火,边煮边搅拌
2️⃣放入泡软的吉利丁片,搅拌至完全融化,再倒入浓稠酸奶或轻脂淡奶油搅拌均匀,倒入杯子或者模具,放入冰箱,冷藏4小时或隔夜
3️⃣抹茶生巧:先将抹茶粉与一半轻脂淡奶油搅拌均匀,再倒入剩下的轻脂淡奶油和白巧,隔热水搅拌均匀
4️⃣将抹茶生巧液倒在冷藏好的抹茶布丁上,放入冰箱冷藏或冷冻至生巧凝固即可
5️⃣最后过筛上抹茶粉就OK啦!
好吃不胖的低卡抹茶生巧布丁就做好啦!双重口感,真的超级好吃!

发布于 广东