最近在读《心流》这本书，一边读一边试着在每一天多创造一些心流体验。比如运动，比如认真的读书，看电影，比如全神贯注的开剧本会，比如录音频，比如写毛笔字，还有正念和冥想练习。得益于常年写东西，基本上每天都可以有几个小时的心流体验，我发现我非常容易专注，一口气读两三个小时的书，越来越远离碎片信息和情绪化引导化信息和一些无聊视频。就像一瓶扬沙的水，静置在那里，很快就清澈了。