一直保持的一个习惯，周五的晚上不安排任何需要耗费精力的事情。我称为美好的周五晚上。这也算是周五的仪式感。周五晚上会专门空出来时间放松自己。一般几个选择：看电影、和朋友吃饭、回妈妈家吃饭、点一些外卖打开iPad看一部老电影、做个全身按摩或者去按个脚、泡着脚贴个面膜打游戏、深度逛大型超市。 总之就是感受生活，与工作状态完全做个分割。 这里面最喜欢的就是按摩和iPad看电影。周五允许自己晚睡，几点都行。不过一般完全放松的状态下十点半左右就困了。会不怎么看手机，工作消息一律不回。