【#正确认识躯体化#】原来这些信号 都是情绪在“求救”⬇️
躯体症状障碍的躯体化表现，核心特点是症状真实多变、查无实据、与情绪密切相关，还具有明显的游走性——今天头痛、明天胃痛，部位不固定，程度随压力波动。
⚠️除了躯体不适，还会出现这些异常
⚪一是难以摆脱的疾病信念。对身体细微变化过度关注，轻微心慌就怀疑冠心病，检查正常也无法消除担忧，陷入灾难化思维。
⚪二是持续高水平的健康焦虑。时刻恐惧症状加重、突然倒下，伴随心烦不安、无助无力，痛苦始终无法缓解。
⚪三是以“求医”为中心的行为模式。频繁就医检查、反复测量血压脉搏、时刻观察身体变化，因害怕症状加重回避正常活动，逐渐依赖家人照顾，生活重心从“享受生活”变成“治病”。

#安定心理小锦囊# #说些安心话# #精神卫生服务年#