昨天早上晨练不小心闪到了腰，疼的直不起腰走路都费劲，只好卧床休息，晚上起来上厕所走几步都出汗了，开始愤恨的气哭了，很生气为什么这两年总是小病不断，为什么自己那么倒霉。躺床上安静下来后，其实在想，我生气是因为不想家人看到我这个样子，感觉自己很无能，不想被人照顾。 其实我一直都有很深的休息羞耻症，只是一直没有去管它。刚躺床在看《自卑与超越》书中提到，人的身体和性格是强相关的，要强的人也会精神更紧绷，从而导致压力皮质醇的升高，人体就会产生长期慢性炎症… 所以，想来老天奶看我休息不够，给我安排了强迫卧床… 抱着感恩的心情来看待这次腰疼的话，我才不是那个倒霉蛋！我需要慢下来，我值得被爱，我允许自己什么都不做，我允许自己慢慢来…[许愿星]