最近大家对心血管健康的关注大大提高了，这是好事。据说辅酶和救心丸啥的都很好卖。

我自己很关注这个事情，首先是因为家里四个宝宝要照顾，我有责任确保自己的健康，另外我也喜欢锻炼，要排除带病锻炼的风险。 因此在上海和杭州最好的三甲医院把心血管做了两次彻底排查（间隔五年一次）。

能主动排查最好， 因为很多时候意外是没有征兆的。如果身边有亲友有下面的这几个外部特征，最好做排查。

以下内容来自我非常喜爱的医学健康科普者《鹏哥谈健康》，他对心血管，脂肪肝，糖尿病，骨骼，关节等科普内容非常深入浅出，对我帮助很大。

摘抄👇；

眼周围等处黄斑瘤（不是常见的无色脂肪粒）是胆固醇异常的表象特征。这往往预示着动脉可能有变狭窄的风险。

角膜环，黑眼珠与眼白的边界出现了环状物，这是心血管疾病的显性特征。80岁以上的老人较多见则是因为身体器官的老化。

清晰的耳垂斜纹往往预示着微细血管的供血能力大幅下降。 但不能作为诊断依据，也就是说，如果有，最好排查，但未必是。

甲状动脉搏动，指甲颜色不呈现出健康的粉色，按压后在灯光下观察能看到与心跳同步的跳动，也需要注意。

杵状指和凹陷性水肿感觉多见于健康状况不佳的老年人。

没有教大家做事的意思，但多关注自己和家人的健康，尤其是家里的老人，这样的意识还是有必要的。