高中生早餐
每天都是头一天把第二天早餐的食材准备好
今天吃的恰巴塔三明治 恰巴塔是昨天下午自己做的 300克面粉只放10克橄榄油 无糖 这次用的橄榄油来自西班牙 酸度小于4% 干净度好。
对于忙碌的高中生来说 一天只能在家里吃一顿 早餐是最不能糊弄的 要健康 营养 还要好吃 优质碳水的话恰巴塔真是好的选项 早晨做起来也快手省事省时
又是营养丰富的一餐呀😄
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