刚和一位内分泌科医生聊了聊，关于我对于减内脏脂肪目前的认知，看来大差不差，只是不要单纯的理解为外部燃脂的运动这么简单，这是一套改善自我代谢的模式，才能出现相对恒定的状态。

当然，我的逻辑是建立在中年人的状态下。像然仔这样的年轻人，完全可以忽略……莫慌，我还在研究，接下来逐步实践。

哈哈哈，我就喜欢搞这些东东[允悲]