我推荐了很多年乌鸡汤，我还准备做乌鸡肽，让不方便煲汤的朋友随时喝。
乌鸡确实和普通的鸡在药食同源属性上不太一样，测重养阴，适合体虚、睡不好、怕冷又有点虚火的人，补而不燥。
比较经典的做法是乌鸡四物汤，
除此之外我还搭配过黄牙汤包、参精五宝茶包，适合你体质就可以。
比较好的蔬菜类搭配有胡萝卜、山药、莲藕、莲子、香菇、红枣之类。
我图省事，用电饭煲煲汤，可以预约时间，回家就喝上。 http://t.cn/AXI9HijA
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Amy小北京