为什么宇航员上去太空回来都要很久才能去适应这原来的世界？因为精神升维后比较难回去，除非可以看开并与自己和解，有点像一只长期囚禁在牢笼里的狮子，瞬间去到非洲大草原，然后还要回到原来的牢笼并生活，是一件比较困难的事，每个人在地球上都有所谓的“牢笼”，只是有的大有的小，比如学习、家里、食堂三点一线的学生牢笼，工作、家里、外卖三点一线的工作牢笼，婚姻、孩子、原生家庭、居住的房子、车子、哪怕是私人飞机、邮轮……就算旅游也只是换了一个地方去感受别的地方的禁锢模式，而这些都是宇航员在太空看地球的时候看到的景象，所以也不难理解为什么宇航员会有“总观效应”了，而且就像一只见过非洲大草原的狮子兴致勃勃地和动物园其他狮子说非洲草原的景象的时候，其他狮子是不理解的，甚至会觉得这只去过非洲大草原的狮子脑子有问题，所以走得出来就能正常生活，走不出来就会真的疯掉，这也是为什么不建议随便打坐，最好不要随便冥想，除非有专业的师傅带着，时刻观察着，拥有随时可以拉回来的能力。