人生建议！不会做饭可以练练煲汤！熟练掌握：人参鸡汤、麦冬玉竹老鸭汤、黑胡椒猪肚汤、当归生姜羊肉汤这四个汤，能解决生活中大部分小病小痛：
人参鸡汤大补元气，累到不想说话就炖一盅；
麦冬玉竹老鸭汤滋阴，觉得很燥很干就炖一盅；
胡椒猪肚汤温中散寒，吃了冷的肠胃不舒服时喝；
当归生姜羊肉汤暖全身，冬季必备每周炖一次。

这四个也是我经常吃的药膳，其实挺好喝的，完全没有药味。重要的是这几个还可以轮番喝可以长期喝，而且互相之间完全不冲突，比如你这三四天加班累了，那这几天天天都可以喝人参鸡汤；喝上火了就转炖麦冬玉竹老鸭汤。

名字就是原材料，其他的你们可以看着加，比如人参鸡汤你们可以加点红枣枸杞，当归生姜羊肉汤可以加点黄精，麦冬玉竹老鸭汤可以加点石斛…

要是有卖这四款的汤料包就好了