#全红婵也有体重焦虑# 说实话我完全理解运动员退役发胖这件事，我就是深受其害的一份子！很多人都会以为运动员会一直保持运动时候的身材，至少不会把运动员和过度肥胖联系起来，但是实际上就是运动员——特别是从小在队伍里训练的运动员长大以后往往都是肥胖的受害者。

我还记得我大概在幼儿园大班的时候，上海市少儿游泳青训队来梅川幼儿园（不知道现在还有没有这个幼儿园）挑人，我因为长得高稀里糊涂被挑中了，小学不随户口，反而去了更加远的中山北路第一小学，那时候中山北路第一小学在石泉路应该是和上海市游泳队合作，一起做青训队训练。

当时我十岁左右吧，每天的训练强度是，吃完中饭下午的课就不上了，然后排队去游泳馆热身，教练会拿着塑料的那种水管打人，迟到要打，游泳慢了也要打，家长就站在岸边看着。四百米、八百米、一千米的蝶仰蛙自来回八圈是家常便饭，水深平均是1.8米。墙上挂着那种横幅”流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队“什么的……周一到周四是连续两个小时，然后周六周日是早上六点开始加练（我当时就是因为起床时间太早我妈送我训练出了车祸）。

每周五是最累的，一群孩子，吊杠，臂展到最开，坚持不到一分钟掉下来就会打，后来变成五分钟吊杠，是光滑的钢杠子，我当时被打得背上全是肿的。蛙跳要跳一操场，然后轮换跳绳，双飞那种一分钟至少九十个，我们班当时有好几个外地来的想入体校加上海户口，一口气能跳一百一十个。然后就是单腿四百双腿四百，来六组，来完之后还有跳高。同期长大的孩子几乎无法想象，就是前面的人蹲下来，你要从他的背上完整跳过去，一连跳几十组。

所以小学开始我饭量就非常大，因为消耗不是一般人能比的，吃完就写作业，成绩也很差，每天累得回家都干不了事儿。那种变态的运动强度不是普通人能想象的，寒暑假也是每天跑圈游泳，还有二十五米憋气，头摁在水下，不允许你呼吸！谁要是不想游泳，会直接被扔到深水区里。我第一次被扔进去才六岁，呛得我坐在我爸电瓶车后座一直哭，全是消毒水！我还记得我四年级的时候我妈把我放在沙发上做仰卧起坐，我能一口气做一百四十多个，而且一点都不累。

后来就是出车祸了，我当时半张脸皮全部都掉下来了，右眼一辈子都是半瞎，因为当时全部包扎起来，大概两个月看不了东西，眼球就废了。这还伴随着永久的右脸肌肉坏死，我紧张的时候右脸肌肉会不受控制抽动。我妈是带着我的，当时是凌晨五点，去少体校训练队，我妈四颗牙都出车祸掉了，也是面部骨折，住院得有半年。

那半年的时间里我每天就在沙发上，疼得睡不着，要吃止痛药，才8-9岁这样，然后胃口更可怕的是没有变化，一顿饭吃好多东西，我爸心疼我什么都让我吃，然后就越来越饿越来越胖，正好青春期激素跟着变化，我五年级的时候就该有一米六几，七十公斤。

后来上初中，我初二就一百六十斤，也就是八十公斤！一个女孩子，我因为腿部肌肉练的很好（当时蛙泳是我的强项）结果校裤都穿不进去，这是我的耻辱，我到现在都忘不了，那时候流行西式校服，每季度会给女同学发一个那种格子的裙子，L的我也穿不上，穿上了会开线，就再也没穿过，蝴蝶结也没打过。

然后开始穿XL，唉，幸亏停药了，但是我那时候就开始发奋学习了，我五年级的时候转学到新普陀，从吊车尾到初中考进年级前十，再到后面考进八大，虽然也痛苦，但是没有长胖痛苦。

少体校当时用的游泳馆，在石泉路那个小弄堂里，环境非常脏乱，那个消毒水是乱放，总之我手臂上也全部都是红肿，头皮发炎，加上季节性中耳炎。当时年纪小，不知道我的身体到底怎么了。

我手机里现在还有好多当时青训队游泳的女同学的微信，就留下七八个还在游泳（我们是三十多个人的队伍），我的一个好朋友现在应该在四川省省队，另外一个男同学留在上海市游泳，后来我知道我的教练是孙阳的教练，现在也不再带新生了。去年见过几面的男同学女同学，很多都是和我们一样，我们一个班的体校队伍，到最后都没有几个是瘦子！至少是，没有小于110斤的，更有一个男同学，大概是高考前后涨到了二百三十斤，就是因为退役之后扛不住激素，身体垮了。

我前几年对运动还是有恐惧，在我心里，竞速运动和挨打是联系起来的，没有办法纯粹的享受运动，这几年开始瘦下来加上撸铁才慢慢好起来。我爸妈反正到现在对于把我从小就送到体校是无怨无悔，说要不是出了车祸，我现在肯定很热爱游泳。

但是一个孩子因为游泳，错过了最好的年华，错过了在本该体态匀称的年纪里的欢愉和自由，还对泳池有那么深的恐惧，怎么能说是锻炼意志呢！