《长期接触讨厌的人，会加速衰老！》

人民日报称：一份《美国国家科学院院刊》（PNAS）研究指出，社交圈里每多一个讨厌的人，生物年龄就比实际年龄大约多出9个多月，衰老速度加快约1.5%。

身边每多一个讨厌的人，其抑郁焦虑程度也更高，全身心的健康状态都受到恶劣影响，女性比男性的情况更受影响。

这份研究报告只是实锤，事实上跟不爽的烂人渣人相处的痛苦，咱从小就有。

如果这个烂人是你的配偶，那你差不多完蛋了！

我们做的每一件事、说的每一句话，都是在花自己的气血，把自己的气血花在烂人渣人身上，就问你值不值得？

良药苦口没错，看是什么药；忠言逆耳也对，不过要看谁说。做人没必要勉强自己全盘接受什么伟大哲理、金科玉律，要知道宇宙的真相是一阴一阳之谓道，凡是都不能走极端，一定有例外。

这一辈子，我朋友最多的时候，也正是我最焦虑、最烦躁不安的时候；现在应该是我一生朋友最少的时候，却是我最自在、最松弛、最放松的时候。

能做到这一点，秘诀就是——勇于拉黑、勤于点赞。

昨天去雪峰寺走了一趟，昨晚难得一觉到天亮，点赞！