健身器材虽然不过期，但不用的是大部分[允悲]
为了保证每天的有氧，我家跑步机迎来了春天～

家属爬了两周楼梯后，说膝盖不舒服，逼的我用上了闲置n年的跑步机

我不喜欢心脏爆炸的跑步，于是选择配速6的快走，半小时也能出汗，但心率就比较平缓了

爬楼对于减脂更有效率一些，但我不敢一个人凌晨爬黑漆漆的楼道，跑步机快走算退而求其次吧

姐妹们家里都有些什么好用的健身器材呢？

#无尽夏夏子超话[超话]# @是你的夏小姐啦
平板支撑28次+30分钟跑步机快走

#以为能用其实已经过期的东西# http://t.cn/AXIpl3fg http://t.cn/AXIpBIQL