春季内热干燥，缺的不是水，是润五脏的津液。
干燥季节里身体水分流失大，口干舌燥，总是口渴，皮肤也越来越干，心烦意乱。
可喝生津饮。
材料：
石斛3g➕玉竹5g➕沙参5g➕莲子8g➕雪梨20g➕百合8g
加入养生壶煮30-60分钟左右（⚠️：有石斛所以要将石斛煮直，直到胶质出来）
适合现代人的多种复杂体质（常夹湿，虚，瘀）
真正做到“润燥不助湿，滋阴不碍脾”
发布于 湖北