"好好吃饭"拒绝敷衍！
在忙碌或独处时，也要认真准备一餐一食，不将就、不凑合。为餐桌增添一个喜欢的菜品，或用心摆盘，让简单的餐食充满仪式感。
"好好吃饭"不是追求奢华，而是坚持一种不将就的生活底线，胃安定了，心才不会漂泊。
今日早餐：卤牛肉、拌香椿、苜蓿菜、蒜泥菠菜、莲花白拌菜、芹菜胡萝卜、生菜沾酸奶、小番茄、煮鸡蛋、牛奶，主食全麦馒头片。
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