#清明拼假4天休9天#点进这个话题就表明，身在工位，心已远行！其实就是典型的“节前综合症”。我选择放过自己，承认并接受“节前效率不高”是正常的。不再为此感到焦虑和愧疚，适度的“摆烂”反而能心态更轻松。

理直气壮地让心先飞一会儿吧！我们努力工作，不就是为了能心安理得地享受假期吗哈哈！不要只是空想“放假真好”，而是把假期的快乐具体化。比如，想象“假期第一天我要睡到自然醒”、“我要去那家新开的咖啡馆坐一下午”。具体的画面感会让等待变得更有滋味，成为一种享受。

决定今天制造点节前“小确幸”，用一些小的快乐来对冲等待的焦灼。今天可以奖励自己一杯喜欢的奶茶，下班去买一件新衣服作为“假期战袍”。

思绪放缓下来以后，决定把节前必须完成的、最重要的1-3件事列出来，集中精力攻克。其他的，我就大胆地推到节后了～尝试了“番茄工作法”，专注工作25分钟，然后允许自己“摸鱼”5分钟看看假期攻略，这比一边焦虑一边摸鱼一整天要高效得多。

清晰地列出各项工作的进度、待办事项和联系人。这不仅能让领导放心，也能让自己从惦记工作的状态中解脱出来。因为计划出行，今天就可以提前检查证件、打包行李。实实在在的行动，能极大缓解“总觉得忘了什么事”的不安感。需要给家人朋友的礼物或问候，也可以就在这两天安排好👏#无尽夏夏子[超话]# http://t.cn/AXIO9SU1