关于补剂（无广！！！[可爱]）
我之前在给大家分享我备孕和孕期好物的时候，就分享了一下，我自己和家里人最常吃的补剂是D3和鱼油。

其他的偶尔会吃铁剂（贫血）和辅酶Q10（熬夜），这里就不做推荐了。

「D3」
本来是4月要开D3的，我从备孕期间一直到现在，都一直在吃的…现在基于我个人确实也没有太专业的鉴别能力，就不再开团了，大家可以大促期间自行购买。

在我备孕期间，功课了市面上那么多花样补剂，到底吃什么才是有必要，到底有什么是商家包装的。后来看的多了，知道了D3的补充是非常有必要的，这个我在孕检时也问过医生了，和你在不在孕期、哺乳期无关，是普通人都需要补充的。

大家可以去Ai做一做功课（相对客观一些），至于补充的是普通剂量还是高剂量，要根据个人的情况（如果不知道，可以检测血清 25-羟基维生素D 水平），我是在孕期+哺乳期+冬天会吃高剂量的，平常会吃普通剂量。

「鱼油」
如果不喜欢不放心吃补剂，可以多吃深海鱼，我们家是常备三文鱼的。这样能够保证Omega-3脂肪酸的摄入量，Omega-3脂肪酸妥妥的身体的“润滑剂”和“清道夫”，也是很有必要的，因为我们家对鱼腥不敏感，所以选择的油，如果对腥味很敏感的，可以选择胶囊（我选择油，是因为油的性价比最高）。

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这两天围观了“假洋牌”的事件，相信很多朋友现在面对各种团购都变得小心翼翼了。既然大家都有顾虑，我就借此机会，简单聊聊我自己挑选保健品或者选婴儿奶粉等等类似产品的几个“小Tips”。

我看重的是品牌的专业度和产地背景。我倾向于选择那些几十年如一日深耕某一类目，且被原产国本土居民广泛信赖的牌子。

其实好牌子通常不“花心”。它大概率不会什么都做，很有可能一直死磕在一个大的领域——要么是鱼油专家，要么是D3行家，要么是乳制品大拿。

不是说国产的保健品不好，但得看这个品类在国内发展的时间长不长。要是国内这类产品才刚起步没两年，咱们就可以看看那些在国外已经卖了十几年甚至几十年，被当地人用下来口碑一直不错的。说白了，咱们看中的就不是‘进口’这个标签，而是人家经过时间验证的靠谱技术和品质。如果一个品牌，绝对的响当当，但是它什么都有，我不会考虑它，而是选择入其他品牌。

后来和牛牛聊投资时，他也特别提到了这一点，让我隔着屏幕都忍不住频频点头。在这个时代，“斜杠”青年未必是好的，如果一个“人”常年累月只练一种招式，那它绝对是可怕的对手，因为它的剑气真的可以封喉，你见到“TA”，一定绕道走！

选品亦是如此，专注，才是硬道理啊，所以我就是挺有执念的，自己常常不会被“营销力”打动。

（Ps当然了，我选的，也不一定对哈！

[笑哈哈][笑哈哈]我们大家都对自己的选择负责，有人有平台能托底自然好，把宝压在别人身上，没那么安定啊！大部分的选择下，我们才是自己的第一责任人。）
#依然碎碎念#