叶黄素，藏在你平时吃的这些菜里🥬

叶黄素有什么用❓
平时吃的食物哪些有叶黄素❓

叶黄素和玉米黄质，就是你眼睛里的“黄斑色素”本素！
👍帮你过滤手机电脑的有害蓝光
👍保护视网膜细胞
👍支撑眼底健康
👍帮助减少长时间用眼后的不适
（有研究实锤的！坚持补真的有用～）

人体不能合成，全靠吃进去⚠
记住口诀：颜色越橙黄/越深绿，含量可能越高
🧡万寿菊（护眼王者，通常用于成分提取，不直接吃）＞韭菜＞苋菜＞甘栗南瓜＞芹菜叶，香菜、菠菜、小白菜、空心菜也都是优等生！

但想靠吃满足护眼所需的量，真的挺难😅
✨所以现在很多姐妹会选膳食营养补充剂

特别是这种专利成分：
🔹Macu-LE®叶黄素酯（美国KEMIN）
稳定、好吸收
🔹OPTISHARP®玉米黄质（荷兰dsm-firmenich）
和叶黄素搭配，一起守护黄斑区

眼睛只有一双
别等出问题才想起来保护它💛

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