很多宝不吃主食，这样不好哦
我每餐都会有主食，只是会吃得比较克制
牢记减半原则就好〰️
今天晚上是一个馒头
个头就很小，然后鸭肉猪肉配合，哈哈
明天再瘦那我就要到达目标了
还差2.5斤哦 ​