想太多、容易焦虑、消化不好，是脾胃虚。
多吃黄色食物，把脾胃养厚了，就不胡思乱想了。

黄色属土，入脾胃。小米、南瓜、红薯、玉米，
都是养脾胃的好东西。脾胃好了，气血就足；
气血足了，人就不虚了。 ​