几天一次，才叫便秘？

我认为不是，比如有的人，一天上好几次，但都是拉一点点，这也算是便秘，为什么？因为这种人拉的，往往不是干结的，是粘马桶，水都能难冲掉的

所以你想一下，水都难冲掉，这个大便会不会黏在肠子上？那为什么会黏在肠子上呢？是因为你的肠蠕动无力，就会黏在上面出不来，所以你去一次，等下又想，又去一次，还是不行，我们就叫做便秘

正常人一天一次，一次几分钟就搞定了，你要上十多分钟，半个小时，你说你还没事？说你在看手机？那就是加重痔疮的发生，因为你蹲太久，把静脉压到扩张了，痔疮不就是静脉曲张吗？

所以中医治疗痔疮要用活血化瘀的，你所谓的通便也好，治疗大肠湿热也好，都是治标的方法，不是治本，因为这是血管病，和你脚抽筋那个是静脉曲张是一样的，只是位置不同罢了

所以网上有个治痔疮的方子，用地龙加三七打粉，装胶囊服用，慢慢少量，长期吃，你会发现痔疮就不会再患，还有不少人吃好了，这不就是活血化瘀的思路吗？

好，回归主题，大便能黏在马桶上，自然就能黏在肠壁上，那黏在肠壁上，你怎样让它出来？办法就是增加肠的蠕动，但只是增加它的蠕动，还是甩不掉呢？怎么办？中医就加润肠，宽肠的药

比如我们加火麻仁，这就是润肠，加枳实白术，就是增加蠕动，加厚朴就是宽肠，这样有帮助通的，有帮助润滑的，有使肠子变大的，你看那黏在上面的，自然就下来了，所以中医有火麻仁丸，有大小承气汤

而有的人，虽然是便溏，但不会一天几次，但从来不成型的，那就是小肠火不足，分清浊的功能出现问题，怎么办？增加小肠火，比如你用干姜，肉桂，这就是增加小肠火的，然后加点茯苓，泽泻利水，使水分走小便，这样大肠就成形了

很多人不知道小肠火不足，老是去吃通便的，水果啥的，结果阳气越来越弱，就出现更严重的便秘，几天都不上厕所，却不知胃肠动力不足呀

方中讲到中药，请在医生指导下使用#国医的精诚力量##中医式生活##健康养生[超话]#