关于肾虚，大家印象最深的莫过于六味地黄丸了，但六味地黄丸其实是宋朝医家钱乙为小儿量身定做的，因为小儿阳常有余阴常不足，虚实夹杂，所以用六味地黄丸来滋补肾阴，同时六味地黄丸三补三泻，不是单纯的补肾阴，特别适合小孩子。

但中老年人就不一样了，中老年人通常是阳虚，阳气不足了，身体亏损比较严重，不需要泄了，就需要单纯地补一补。这个时候就不适合用六味地黄丸了，那用啥呢？著名医家张景岳有一个非常好的方子，专门为肾阳虚中老年人打造的，那就是右归饮。
熟地24克怀山药12克山茱萸9克
枸杞子12克菟丝子12克鹿角胶12克
杜仲12克肉桂6克炮附子6克

这就是右归饮。右归饮这个名字很有意思，为什么叫做右归饮呢？因为这个补肾的方子主要针对肾阳虚的，中医认为右边属于阳，左边属于阴，我们的肾阳在右边，这个方子药性是走到肾的右边的，所以叫做右归饮。

细心的小伙伴应该发现了，这个右归饮有三类药，第一类药就是直接补肾精的，无论是肾阴虚还是肾阳虚都需要补肾精，因为肾精会化作阴阳二气，用补肾精的药配上补肾阳的药，补肾精的药就会补肾阳。如果配上补肾阴的药，这个补肾精的药就会转化成肾阴。

中老年朋友补肾就不要只想着六味地黄丸了，要想到右归饮。右归饮有中成药的，叫做右归丸。这药适合晚上五点到七点服用，用淡盐水送服。

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