男性更容易被含糖饮料伤害

全球范围内，男性的甜饮料相关慢病风险高于女性，城市居民高于农村居民，受教育程度较高的人群，反而比低学历人群风险更高。

对于普通人来说，想要躲开甜饮料的健康陷阱，最简单的做法就是：把白开水作为日常补水的首选，尽量少喝或不喝任何含糖饮料；如果想喝有味道的饮品，可以选择无糖茶、黑咖啡，或是用新鲜水果切片泡水，替代市售甜饮料。

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