我给大家介绍一个预防春天感冒和花粉过敏症的小方法：按揉迎香穴。

迎香穴的位置在鼻翼外缘的中点旁。

早上起床，先把双手搓热，用大拇指的掌侧或大鱼际上下按揉迎香穴，每日按揉50至200下，长期坚持可以预防感冒，对鼻炎也有辅助的治疗作用。

需要注意的是，一定要用热手按揉，冰冷的手达不到应有的效果。

——出自《黄帝内经 · 四季养生法》（第17页）
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