按摩按了十几年，也就是这两年气感变得更好，能清楚感觉到身体的经络，才明白怎样按才是最好的。

身上的结节、小颗粒，多按两下是会散的，它散开来的时候会化成一股浊气。

这股浊气会沿着结节所在的那条经络排出去，上半身往手排，下半身往脚排，手如果很堵，它排不出去，也还是会往脚排。

所以腿脚是全身最容易积浊气的地方 。

人老腿先老，应该就是这么来的。

你身上的老顽固，按来按去都拿不到最终结果，按的时候好一些，不按又开始痛，要么是自己按完之后又作死，没有作死的话，就是没按通。

先不说要怎么按才能按通，先说要怎么按才比较好。

推油是最没用的，处于按摩手法的最底层，顽固的地方完全解决不到问题，除非你经常去。

其次是用手来推筋膜，这个比推油更精准，但手指的力度不够，还是很难按得好。

最后是用手肘。这个最痛，也是最有效的。

因为太痛，美容院往往只做前两种——推油，或者用手指按经络，很少用手肘。

手肘按的层次最深，它的能像拨开云雾一样拨开你身上的肥肉肌肉，力度直达筋膜层，甚至穿到骨缝，把最里面的筋按透。

手指只能按浅一点的筋膜，太深的按不到，不够力。

推油最浅表，只能放松肌肉，筋膜很难按到。

所以如果想要治疗，就要去找会用手肘给你按经络的人。

不妨试试，回头你会感谢我的。

要找有经验一点的，新手不知道用力容易按伤。