【#春天养气血试试披散头发# 】#可能是最适合春天的发型# 春三月要“广步于庭，披发缓行”，春季养生可以试试披散头发，在大自然中缓慢行走。中医认为，披散头发能让头部气血流通更顺畅，缓慢行走有助激发身体阳气。心情愉悦有助肝气顺畅运行，除了披散头发，多出去走走、冥想、听音乐来放松心情，避免情绪过激和压力过大。