这个部位的脂肪，可能是癌症的“隐形推手”

相比全身均匀的“梨型”肥胖，腹部肥胖（“苹果型”身材）与癌症的关系更密切。

藏在腹腔深处的内脏脂肪，并非只是“能量仓库”。它会：分泌炎症因子，诱发慢性炎症环境；导致胰岛素抵抗，促进细胞异常增殖；升高雌激素等激素水平…

这些变化，长期可显著增加结直肠癌、胰腺癌、子宫内膜癌、绝经后乳腺癌、肾癌、食管腺癌等多种癌症的风险。

判断方法很简单：腰围比体重更关键。男性≥90cm、女性≥85cm，就属于高危。腰围每增粗一寸，风险就多一分。

减掉内脏脂肪，不仅是“变美”，更是实实在在的防癌措施。管住嘴、迈开腿，从今天开始。

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