过午不食六个月_新浪新闻

YourmotherBoom 26-04-03 14:48

微博认证：情感博主

#微博 young派对#当你过午不食六个月#春日许愿池#

发布于广东

林星挽-洋：

#当你过午不食六个月#过午不食，3个月我细了47个[爱慕]

2026-04-03 21:05:07

转发(52) 评论(35)

YourmotherBoom：

#微博 young派对#当你过午不食六个月#春日许愿池#

2026-04-03 14:48:21

转发(1421) 评论(679)

坚持吃饭减肥的毛毛：

#当你过午不食六个月# 过午不食减肥法，真的可行吗？来看看专业的医生怎么评价 #减肥等于整容[超话]# http://t.cn/AXI85vz2

2026-04-03 20:22:46

转发(74) 评论(38)

谢小斌：

坚持过午不食半年，好多身边的朋友都是这样，我很好奇问他们会不会伤胃、会不会低血糖。#当你过午不食六个月#他们说其实没有想象中那么极端，只是慢慢把晚餐取消，用清淡的早午餐把营养吃够。一开始会饿，后来身体适应了，反而觉得清爽，精神也更稳。没有刻意追求极端，只是找到适合自己的节奏。想问

2026-04-03 21:29:12

转发(47) 评论(130)

星澜知微：

#当你过午不食六个月#古人就有“过午不食”的智慧，这不仅是节制饮食，更是对生命的深刻洞察——在欲望面前，懂的实时而止，方能守住内心的宁静与富足。 http://t.cn/AXIRAZcZ http://t.cn/AXImHECy

2026-04-03 22:24:42

转发(2) 评论(41)

云朵的妈妈：

#当你过午不食六个月# 过午不食已经一年半，只能说太适合我了可以说，治好了我49岁更年期断崖式衰老。对于我老说，它的作用不仅是减肥保持体重是让身体、皮肤、头发，心灵变得更干净气血和血糖都比以前更好，刚做了非常详细体检，身体很健康。很多人都在问我饿不饿？我始终认为，当我们年近50

2026-04-03 21:36:11

转发(17) 评论(18)

麒麟神侯：

#当你过午不食六个月# 不科学，古人的过午不食是说的下午四点以后………古人吃两餐而且睡得早，现代人这么玩早晚得进医院

2026-04-03 22:42:24

转发(9) 评论(23)

扬帆向北：

过午不食：有人瘦几十斤，有人伤身体，别盲目跟风过午不食成热门减重法，效果却两极分化。大基数人群坚持后能快速瘦几十斤，但易流失肌肉、导致代谢下降，恢复饮食后极易反弹，变成易胖体质。长期过午不食隐患极大，长时间空腹会刺激胃酸，引发胃炎、胃溃疡，还可能出现低血糖、失眠，女性甚至月

2026-04-03 21:52:50

转发(1) 评论(46)

津门玄竹：

过午不食对吗？? 过午不食比早6点到中午不吃饭更贴合人体代谢规律，却都不建议极端执行。人体白天代谢旺盛，需早餐唤醒、午餐供能，过午不食减少晚间肠胃负担，适配夜间代谢放缓特点。而上午不进食易低血糖、注意力下降，还会让午餐暴饮暴食。科学做法是早餐吃好、午餐七分饱、晚餐清淡少量，而非完全

2026-02-07 17:20:43

转发(157) 评论(17)

植物人史军：

#当你过午不食六个月# 过午不食，在农业社会兴许可行，因为太阳落山就睡觉了。但是现在太阳落山后，至少还要活动4-5个小时，不吃饭如何保证正常能量供应呢？很多老规则适应的是老生活状态。

2026-04-04 07:46:36

转发(18) 评论(29)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)