失眠多梦、烦躁易怒，可以取合欢花6克，柴胡3克，直接泡水喝。
方中的合欢花专入心、肝二经，能直接安抚躁动不安的心神；柴胡疏肝解郁，调畅气机，让全身的气血运行恢复顺畅。
两者搭档，一个从根本疏解肝郁，一个快速宁心安神。气顺了，心静了，失眠症状自然就缓解了。
温馨提示：此方适用于 “肝郁气滞” 型失眠，常见于压力大、情绪不畅的人群。#助眠[超话]##安神助眠##中医[超话]##失眠##疏肝解郁##养生茶[超话]##助眠茶#
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