周末晚上接了小哥哥放学回家，买了盒马送到家，发现海鱼，虾，贝 都超级大份！我们两个人根本吃不完。
索性给小哥哥煮了咸菜肉丝米粉一碗，额外加了卤牛腱肉片。
我也就煮一点土豆片，蒸八宝饭，凤梨芒果切盘，算是今天的晚餐，有蛋白质有碳水。
另外再准备接下来假期要煮的蔬菜，肉，水果，冰箱塞满了，明天中午小哥哥指明要吃红烧排骨，安排！
#减脂餐#
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