牛肉芥兰炒饭香_新浪新闻

七海Nana7mi 26-04-03 20:59

微博认证：虚拟艺人团体VirtuaReal成员

谁懂这个牛肉芥兰炒饭香得一

发布于上海

七海Nana7mi：

谁懂这个牛肉芥兰炒饭香得一

2026-04-03 20:59:06

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是鲤鱼不是鲫鱼啊：

🥩「潮汕湿炒芥兰牛肉米粉/粿条」菜谱 - 芥兰牛肉米粉/粿条是潮汕地区著名的美食之一，一般有湿炒和干炒两种，我们家比较经常吃的是湿炒的，茨汁淋在米粉/粿条上真的好好味！教程如下（其实做法和前两天发的青椒炒牛肉有点像）👇 1️⃣图1牛肉腌制：250g牛肉切薄片，加1勺生抽+半勺盐+1勺生粉+2勺

2024-01-12 13:53:48

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moomin姆明小肥肥：

牛肉芥兰炒饭yyds

2022-03-02 20:32:38

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是鲤鱼不是鲫鱼啊：

每个潮汕家庭都会做的代表菜 | 芥兰炒牛肉 - 从小吃到大的味道，超级香，牛肉嫩滑芥兰爽脆，好吃又下饭！！而且自己做的都是超级加料版，在外面一般吃不到这么多的肉。主要几个点： 1️⃣炒芥兰一定要用猪油炒，炒出来的芥兰巨巨巨香！ 2️⃣牛肉选吊龙(市场没有的话可以看看当地的火锅牛肉店)这个部

2024-11-27 20:28:37

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Nuo马甲：

这趟旅游的饮食报告，全场最惊艳莫过于“牛肉粒芥兰炒饭”，米饭采用当地虾头油来炒，风味十足，[偷笑] 获得三位评委的高度认可！关键这道菜是我们点的牛肉火锅搭配的，没想到抢了火锅主角的位置，真后悔没多吃几份，陆丰这边物价真的很低，你唯一担心的是健胃消食片带的够不够！

2025-06-22 20:54:06

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IN冰冰：

潮汕人家常吃什么😋 牛肉火锅+牛肉丸+牛筋丸鸡炉火锅+酸菜鱼海参牛肉粥：真的太好吃了，鲜香美味的营养粥牛肉芥兰炒饭：吃不腻的炒饭🤤 #我的拿手年夜菜##我的家乡最强安利##新年第一个聚餐搭子##我的宝藏食谱##我的美食日记#

2026-01-21 21:57:00

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兴安大叔：

潮汕美食，懒人快手菜，芥兰牛肉炒饭。 http://t.cn/A6gauAGA

2025-05-19 13:33:01

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见缘知恬：

🌱荤素黄金比｜芥兰牛肉炒饭的营养哲学🍽️ 优质蛋白（牛肉）+膳食纤维（芥兰）+复合碳水（糙米饭）形成完美三角结构。特别添加胡萝卜丁补充β-胡萝卜素，洋葱丝提升胰岛素敏感性。少油少盐的改良配方既满足味蕾又符合现代健康标准💪💦#微博v影响力大会##吃出花样好有意思#

2025-09-29 21:15:09

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