长高踩过的坑，从一年级开始身高管理天天跳绳，没有注意跳法，只是每天跳1000个，跳200个就休息2分钟。这样跳无用。25年开始吃阿基孚长高了8厘米吃了9个月（是突增期），10月医生说双打，没有打，吃了2个多月中药，智仕高，b11追高菌，26年1月来月经，体重重了14斤，身高没有长高过。算是智商税，无用。2月开始双打。