#当你过午不食六个月#
真的有人坚持过午不食吗？
我感觉会饿到怀疑人生[允悲]
之前刷到医生说，空腹太久反而伤胃，不建议完全不吃晚饭。
想减肥的话，晚饭早点吃、清淡一点、七分饱就够了。
健康永远比瘦更重要呀～
发布于 山东