一个补肾的土方法，越喝肾越强

【杜仲黑豆猪腰汤】
这个汤喝起来清甜，猪腰滑嫩嫩的，都没有什么怪味。
食材（2人份）：
猪腰1个，猪骨一小块（约100克），杜仲10克、巴戟10克、黄芪6克，黑豆10克，红枣3-4颗，枸杞一小把
做法：
1. 黑豆提前用冷水泡半小时。

2. 猪腰对半切开，把里面白色的筋膜去掉，这个最腥。改刀切花，用生粉水反复抓洗，洗到没有血水为止。

3. 猪骨洗干净，冷水下锅焯水，煮开后把浮沫撇掉，捞出冲干净。

4. 杜仲、巴戟、黄芪用水冲洗一下。红枣去核。

5. 把猪骨、黑豆、杜仲、巴戟、黄芪、红枣放进锅里，加足量清水，大火烧开转小火煲1个半小时。

6. 最后15分钟，把猪腰放进去。出锅前放入枸杞，加一点点盐调味就行