小基数代谢差必练！！！
mizi高强度HIIT！暴汗燃脂提高代谢！
想要强度更高，还可以负重2kg的小哑铃哦。
包含了热身拉伸，燃脂效率高。
还可以帮你打破平台期！

#减肥[超话]##耳朵儿的永瘦宫[超话]##运动# http://t.cn/AXInIjvV ​